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申时茶会 愉悦身心
——文教部茗韵茶艺社在图书馆七楼茶艺室举办申时茶会
2018-12-12 阅读: 出处:文教部 作者:邵 超 编辑:赵玉坤 

1211,茗韵茶艺社于图书馆七楼茶艺室举办申时茶会。申时,又称哺时、日铺、夕食等(1500-1700),人体的膀胱经当值,此时饮茶补水是全天最佳喝水排毒时间,是对肺经、膀胱经等人身命脉最好的保养,且此时与五行中阳金相应,身体需要充足的水分参与运化,如申时可以让身心停下来,连喝7杯茶,喝到身体微汗,便能清净身体,平缓情绪,改善循环,身心愉悦。

张丽丹老师首先对申时茶会进行简要介绍,并教学生喝茶的方法,在紧接的七碗茶环节中,在老师的引导下静心、冥想、呼吸、品茶,真正的对唐代卢仝《七碗茶歌》中描述的情景有了切身体会

一碗喉吻润, 二碗破孤闷。

三碗搜枯肠, 惟有文字五千卷。

四碗发轻汗, 平生不平事,尽向毛孔散。

五碗肌骨清, 六碗通仙灵。

七碗吃不得也, 唯觉两腋习习清风生。

这次茶会不仅让人身心愉悦,并让我们对茶也有了新的认知:茶,真是可令人飘飘欲仙矣!(邵 超)

 

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